怎样有效防止脱发?

 
    现在人们的生活节凑越来越快,压力增大,脱发问题越来越严重,怎么提早发现,提前预防至关重要。下面我从日常生活中一些细节方面告诉大家如何防止脱发。
怎样有效防止脱发?
    要确定头皮没有疾病。有些脱发是因为头皮不健康引起的,需要到医院检查治疗。自己也可以检查头皮有无泛红,起痘,瘙痒等症状,如有发现,要及时就诊。
 
    早晚梳理头发。梳发百次可以促进头皮血液循环,为毛囊提供新鲜养料,促进头发健康生长。梳子的选择可以是较好的牛角梳,桃木梳,檀木梳和气垫梳。以按摩头皮的同时不损伤拉扯头发为好。
 
    护发产品的选择护发产品选用不含硅洗护,硅油会堵塞毛囊,不利于头发生长。不同的发质选用不同的洗护产品。油性发质选用清洁力强的,干性发质选用氨基酸系列的洗护。
 
    洗发过程中的注意事项。洗发时要充分打湿头发,清洗干净后再涂抹洗发膏,洗发膏要先涂抹在发尾打泡,然后涂抹在头皮按摩。护发素和发膜不能涂抹在头皮上,因为它们属于酸性物质,长发涂在发尾三分之一处即可。最后冲洗干净。擦干水分时,不能来回摩擦,要轻按挤压水分,吹干用冷风由上而下吹干。
 
    食疗增发可以长期服用黑芝麻,用量每天一勺即可,还可搭配蜂蜜食用。除此之外黑豆,凉拌苦瓜坚果类食物等,都可有效预防脱发。因为脱发是心肾不交引起的。食疗可从这里入手。
 
    医院地址:运城市人民北路最北端;
 
    挂号热线:0359-8766892
 
    乘以下公交车可到市第一医院下车:12路,26路,103路
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