你的脱发为什么越来越严重?3个原因你可能没想过

 
    近年来,随着生活压力的变大,很多人都出现脱发现象,到底是什么原因导致了脱发?怎么能预防脱发呢?下面我们就来看看。
 
    造成脱发的原因
你的脱发为什么越来越严重?3个原因你可能没想过
    1、经常熬夜
 
    如果我们经常熬夜,就会导致内分泌失调,内分泌失调可以说是导致脱发最主要的原因。正常情况下,我们的头发都会有一个生长周期,每天的自然落发属于正常生理代谢,而新陈代谢需要足够的睡眠来维系,如果我们长期熬夜或者是睡眠不足,自己的新陈代谢就会被打乱,从而引起内分泌失调造成脱发现象。
 
    2、精神压力大
 
    如果我们长期处于精神压力、工作压力大的环境下,也容易造成脱发。因为各方面给我们带来的精神压力会使头皮血液运行不畅,造成毛囊输送养分的毛细血管收缩,引起头部血液循环障碍,改变了原本的头皮生态环境,从而导致脱发。
 
    3、产后雌激素水平下降
 
    有不少产妇生完孩子后,也会出现脱发现象。这是因为怀孕期间雌激素偏高,而在分娩后雌激素会突然下降,头皮不适应这个变化而造成脱发。不过,妈妈们不用过分担心,这种现象最迟会在分娩后1年内结束。但如果超过1年还是脱发严重,就需要到医院检查检查了。
 
    还有产妇在生产后为了恢复苗条的身材而选择刻意节食,这么做也是不可取的,如果想要头发恢复以往的密度,只有足够的营养摄入才能满足头发的生长需要。
 
    拯救脱发少做这些事
 
    马尾辫扎得太紧
 
    很多女孩子喜欢扎马尾辫,而且为了整齐会扎的很紧,这么做也会导致脱发,最好是选择披肩发,有益头发生长,如果一定要把头发绑起来,最好的办法是把头发扎的松一点,减轻掉发的压力。
 
    频繁染发、烫发、吹头发
 
    很多人为了时髦而选择染发或烫发。这么做会给头皮和头发带来损伤,造成脱发。因为染发或烫发所使用的化学物质会损害我们发根内部的谷氨酸、角蛋白。此外,还要注意在使用吹风机的时候,不要让吹风机出来的风温度过高。
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